对于慢性咽炎的保养，要注意生活饮食以及治疗等各个方面。慢性咽炎，是由细菌病毒等病原体感染引发的一种慢性上呼吸道感染性疾病。首先患者在生活方面要注意规律作息，适当的锻炼身体，以提高自身的免疫力，有助于促进病情恢复，平时要注意忌烟忌酒，保持情绪稳定。慢性咽炎按照中医来说属于肺热表现，所以在饮食方面建议患者要注意多喝水，适当的多吃水果蔬菜等清淡食物，避免吃一些刺激性较大、含热量偏高的食物。在治疗方面，建议选择中西医结合疗法进行调理，效果会比较好。