怀孕初期如果有妊娠反应，感觉难受的比较严重，可以吃维生素B6治疗。维生素B6能够缓解妊娠剧吐，减轻恶心呕吐的现象。在怀孕初期要尽量注意保持心情舒畅，不要有太大压力，可以适量的参加户外运动，转移注意力，有利于缓解妊娠反应导致的身体不舒服的症状。平时在饮食方面，还应该注意不要吃一些辛辣刺激性的食物和太油腻不好消化的食物，可以适量的吃一些酸性的食物，有利于刺激胃酸分泌，能够增加食欲，减轻妊娠反应。可以根据个人的口味选择一些自己喜爱吃的食物，比如适量的吃一些酸奶，或者吃樱桃、葡萄、猕猴桃这一类的食物，改善心情，减轻妊娠反应。