那么首先要休息好，充分的休息，多喝水。多喝水能够提高身体的一些新陈代谢，能够加速一些毒物的排除。还需要适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，喝水以及吃新鲜的蔬菜和水果能够提高身体的抗病能力，对感冒是有好处的。其次如果有明显的高热寒战，可以适当的给予物理降温，比如温水擦浴，或者是一些酒精擦拭，要打两壶水。必要的时候要去医院进行就诊。普通的风寒感冒，一般来说不会有特别大的症状，一般休息好，3-5天之后都会缓解。如果持久高烧持续不能好转，那么就需要去医院进行进一步的治疗。