用手摸牙齿有臭味，应该好好刷牙，建议用牙膏进行刷牙，采用中华口腔医学会推荐的巴氏刷牙法，将牙刷毛放在牙龈沟内，和牙面呈45℃角进行水平震颤，然后向咬合面拂刷，这样可以将牙面和牙颈部残存的食物残渣、软垢、牙菌斑刷掉，可以去除细菌的底物，不至于使细菌利用食物残渣分解以后产生臭味，引起口臭。刷牙以后，多半臭味可以去除，如果还不能去除，可以用双氧水、盐水冲洗牙龈沟，将牙龈沟内残余的食物残渣、软垢、牙菌斑、游离的细菌去除，进一步控制牙龈的炎症和口臭，再摸牙齿时就不会有臭味了。