怀孕初期腰部两侧出现酸痛，这个症状比较常见，随着怀孕天数的增加，这种情况会越来越严重，腰部出现疲劳就容易造成酸痛，所以一定要注意休息，不能劳累，既不能做剧烈的运动，而且走路或者是站立的时间也不能太长，如果疼痛比较严重，也可以通过毛巾热敷或者进行按摩，这样效果可以得到改善，怀孕前三个月孕囊发育不是特别稳定，所以一定要注意休息，前三个月不能有性生活。