对于避免得红斑狼疮有很大的难度，因为对它的发病原因和机制的认识还不是非常的明确，当前认为它是以自身免疫功能紊乱为主，环境因素、感染因素以及机体的内分泌异常，此外家族的遗传易感基因都参与了系统性红斑狼疮的发生、发展，认为它是多因素参与的。因此针对发病机理上，我们要尽可能的避免得红斑狼疮，那我们要正常的作息时间，提高机体的正常抵抗力，减少感染性疾病的发生，另外积极的心态可能会有所帮助。