在来例假，肚子有轻微的疼痛，是正常的生理情况，因为来例假的时候，子宫会有收缩的，也会有子宫内膜剥脱等一些情况，都是会引起肚子有疼痛不适的症状。不过一般生理性疼痛不会太明显的，如果疼痛的特别厉害，注意休息或者是热敷腹部都不能缓解疼痛的症状，那可能是痛经引起的。这样的情况需要及时去医院，做妇科及彩超和性激素六项等其他的相关检查。通过检查确定痛经的原因，可以在医生的指导下，采取相应的药物调理会有助于改善，在月经期间要注意个人的卫生，饮食上需要清淡为主，不要吃寒性食物及生冷食品。