如果怀孕期间老是想吐，首先可以通过生活饮食进行调整，避免摄入高油、高糖以及辛辣刺激的食物。少吃多餐，保持清淡饮食，可以缓解呕吐的症状。生活中可以适当的做感兴趣的事情，分散注意力。如果孕期间呕吐严重，可以适当使用止吐的药物进行缓解。