颈椎出现疼痛首先要休息，完全休息，最好是平卧，平卧的过程中，在颈下垫一个枕头，尽量使颈椎保持正常的生理弧度。症状比较重，可以通过药物进行辅助治疗，常用的药物有非甾体类的消炎止痛药物，还有缓解肌肉不舒服的药物以及通经活络的中成药物，可以有效的帮助缓解症状。在这个基础上症状仍然不见好转，也可以采取中医理疗、针灸的方式，改善局部的血液循环，解除局部肌肉的痉挛。在症状明显缓解以后，刚起身的时候，可以配戴颈托，支撑一下头部，缓解颈部的压力。