辨别男人肾阴虚和肾阳虚，主要从几个方面，冷热的程度、大便的情况、舌苔的情况。如果是肾阳虚的话，一般情况就是有阳虚会出现怕冷的情况，阴虚一般情况下会出现这种阴虚火旺潮热的表现。那从大便的角度讲，肾阳虚一般情况下就会出现大便稀溏的情况。那肾阴虚，一般情况下会出现大便比较偏干这种情况，从舌苔角度讲，肾阴虚如果典型的话，会出现舌红无苔，阳虚的舌苔都是舌淡苔薄白，有可能会水滑的，比较湿润的舌苔。因此，可以从这几个方面分辨，当然也需要结合患者的一些其他的症状来区分。