头两边疼有可能是出现了血管神经性头痛。此种病症的引发因素是长时间存在睡眠不足，或者是过度的疲劳，以及经常进食刺激性的食物，长时间的抽烟、酗酒等。所以需要注重饮食营养的支持，特别是多补铁，还需要保持规律作息，从生活的各个方面进行调节。除此之外，脑部神经存在炎症或者是萎缩，同样会引起头两边疼痛，比如前庭神经炎和枕大神经炎等。饮食方面要多吃谷粮类食物，也可遵医嘱，服用神经营养类药物进行治疗。还需要考虑是颅脑部位的病变，比如脑血栓、脑梗死、脑肿瘤等。对于颅脑部位的实质占位性病变，往往需要采取手术治疗。