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孕妇怎么控制体重减肥
若水出尘 2024-03-25 07:36:07
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若水出尘 2024-04-01 16:48:11

孕妇在怀孕期间首先要考虑的是营养充分的给予,特别是怀孕的前三个月,当然在保证营养素充分的情况下,也要保持好的心情,适当的运动,同时适度的活动,避免过度的肥胖,孕妇的营养充足,包括糖,脂肪,蛋白质,维生素和微量元素的充分给予,特别要充分给予优质蛋白。这个期间不要口服减肥药,同时避免过度的节食,因为这些都对我们孕妇,特别是胎儿可以造成非常严重的影响,影响生长发育。

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