吃了紧急避孕药以后会出现恶心、呕吐、乏力等症状，所以服药以后2小时才建议进食，饮食应选择温热、易消化、清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；应少量多餐，避免喝浓茶、咖啡。吃了紧急避孕药以后应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠；应放松心情，避免过度的紧张焦虑。紧急避孕药仅对一次无保护的性生活有效，不能作为常规的避孕方法，因为紧急避孕药的副作用大、避孕的失败率高。如果夫妻双方无计划怀孕，应建议采取避孕套避孕或口服短效避孕药避孕，效果比较好。