脖子左边筋疼，可能是由于脖子的拉伤，落枕，或者是感受风寒风湿的侵袭，从而导致局部的肌肉痉挛，炎症渗出和局部充血，从而导致疼痛，肿胀以及活动受限。那么应该怎么办呢？第一、要养成比较良好的生活习惯，比如说避免低头，长时间的看手机，看书，看电脑，同时要睡低枕。第二、给予局部的热敷，穴位按摩，外用贴膏以及针灸等一系列的综合处理。第三、必要时进行影像学的检查，确定是否由于颈椎病或者是颈椎间盘突出等其他原因引起的，然后再确定下一步的治疗方案。