月经量少主要有卵巢功能的衰退、子宫内膜受损、内分泌紊乱、精神以及环境的改变、营养不良导致的气血不足等因素，肚子痛多是由于宫寒导致经血淤积引起。一旦出现月经量少肚子痛的症状，需要及时去医院做检查，根据病因对症治疗，可以通过食补来改善症状，平时可以多吃一些补气血以及雌激素多的食物，比如乌鸡、鸡血、猪瘦肉、猪肝、豆制品，也可以适当多吃含维生素E高一些的食物，注意经期腹部保暖，能够有效的改善症状。还可以通过中医穴位按摩法治疗月经量少肚子痛的现象，并且使用中药调理治疗，相对安全有效，也不会有副作用。