出现了腰痛，必须要确定腰痛的具体部位，出现腰痛有可能是肾脏疾病，也有可能是腰椎疾病。需要通过检查才可以确诊，出现腰痛需要通过影像学检查，确定是否有腰椎间盘突出，腰椎管狭窄。同时需要进行尿常规化验，肾脏彩超检查，确定具体的病因，有可能是肾脏疾病引起的，也有可能是其他原因，出现了肾炎，肾盂肾炎，泌尿系统结石，都有可能会引起腰痛。一定要进行相关检查，才可以确定引起腰痛的原因，平时注意不能剧烈活动，也不能劳累。需要根据具体病情采取治疗措施，尤其注意不能做剧烈运动，出现了肾脏疾病，也需要注意看肾内科进行检查。