手部出现抽筋感，考虑是由于缺钙，受凉等原因引起的，建议进行血钙浓度检查，明确是否存在缺钙的情况，对症进行补钙，可以服用碳酸钙等药物治疗。平时注意手部保暖，避免接触凉水或比较凉的东西，每天多次双手对搓，可以促进局部血液循环，防止手部抽筋。饮食应营养丰富，多吃优质蛋白质食物，高钙食物，如海鲜，虾皮，芝麻，鸡蛋，牛奶，排骨等食物，多吃新鲜水果和蔬菜。适当运动，如慢跑，散步，骑车等有氧运动锻炼身体增强体质。