如何预防糖尿病，就需要知道糖尿病是怎么发生的，糖尿病是由于遗传和环境因素共同作用导致的一组以慢性高血糖为主要病理表现的，伴有多种代谢异常的临床综合症。所以，要从两个方面去预防：遗传和环境因素。遗传因素是改变不了的，环境因素可以进行人为干预，比如避免病毒感染、生活方式要健康、避免体重超重，甚至肥胖。孩子出生的时候尽量母乳喂养，不要喝牛奶，养成良好的生活习惯，就能避免糖尿病发生。