血压值在140～160mmHg之间的患者需要低脂、低盐饮食，适度锻炼，不要熬夜，每天休息10个小时以上，如果患者改变生活习惯后，血压值可以得到稳定的控制，则可以暂时不服药。1、高血压是动脉血管性疾病，患者的血压始终超出正常值；2、如果患者改变生活习惯三个月后，血压依然较高，则需要进行药物治疗，除此之外，减肥对于高血压的治疗也有很大帮助。