股骨头坏死的保养，首先应该在平时的生活方式以及饮食方面进行注意：在生活起居方面要做到不让患者负重，只要站立就要使用双拐，不能搬重物，平时要鼓励患者树立信心，保证患者的良好心态和足够的睡眠，在饮食方面应以含钙蛋白质维生素丰富的食物为主的，辣椒、酒等刺激性食物一定不要吃。另外注意防潮、防湿、防风要注意保暖，在治疗股骨头坏死期间为了减少骨头的负担，患者应该避免过度劳动。更不要让寒冷侵蚀更加不要有潮湿刺激。其次有酗酒习惯的朋友应该停止白酒，并且禁止服用激素类的药物，要注意控制饮食不要出现暴饮暴食的情况。水产食品也不宜多吃，因为这些产品容易导致身体内的内分泌紊乱，容易引发痛风性的关节疾病，注意给身体补充足够的钙质，如果是服用维生素d一定要注意在医生的指导下进行。