首先，月经少而黑需要判断是否为血性白带。若呈黑褐色分泌物，且与排卵时间相距不大，并且持续时间不长者，应高度怀疑此类情况的可能性。其次，从中医角度而言，经血少且黑可由寒凝胞宫、血脉淤滞或气虚血弱所致，此类情况常伴见面色无华（严重者可为面色萎黄）、四肢冰冷、平素容易气短乏力，运动后上述表现加重，甚则头晕目眩等症状出现。若为此类情况，应避免过食生冷，艾草及红花等活血化瘀类药物亦有帮助，但不可在家自行服用。