日常生活当中，有些人不注意腹部的保暖，引起胃部的着凉，出现呕吐，主要考虑是急性胃炎。这种情况可以饮些热水，喝些姜茶，用热水袋保暖上腹部，晚上睡觉之前可以用姜水泡脚。饮食方面一定要吃些温热的食物，吃些容易消化，容易吸收的食物，如稀饭、面条、蒸蛋，以及菠菜汤、西红柿汤、鸡蛋汤、紫菜汤等。如果呕吐比较严重，可以吃些保护胃的药物，以及促进胃动力，主要有吗丁啉、奥美拉唑等。