造成月经量少色淡的原因主要有：1、过度节食减肥，导致营养摄入量减少，机体存在贫血的情况，体内红细胞和血红蛋白的数量减少，从而导致月经量减少，且颜色偏淡。2、生活作息长期不规律、生活压力过大，导致内分泌失调。除此之外过度的精神刺激、心理创伤也容易减少月经量。3、人工流产。少部分女性在选择人工流产后，会出现经量不稳定、闭经、经期无规律等，正常2-3个月会自然恢复。4、卵巢功能退化。此种情况常见于卵泡发育不良或无排卵的女性。