皮肤老长痘有以下几个原因：1.皮脂腺分泌比较旺盛，也就是油脂偏多、水油不平衡，这就是形成痤疮最好的一个诱发因素。2.激素水平不稳定。特别是青春期人群比较多，由于激素不稳定出现面部以及全身的毛囊，都有分泌油脂过多的问题，易诱发感染，也会出现皮肤长痘的问题。3.饮食和睡眠不良。特别是吃辛辣、油腻食物，熬夜、吸烟、喝酒，这都是重要的原因。想要改善以上问题一定要注意饮食调节，忌食辛辣、甜食，油腻食物，夜间可以考虑使用面膜外敷来改善症状。