痛经能吃的止痛药有布洛芬、双氯芬酸、甲芬那酸等，月经来潮前即开始服用效果最佳，服用时间一般是连服2-3日。痛经应该重视心理治疗，积极消除紧张、焦虑可以缓解疼痛的症状，另外保证足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼对缓解疼痛也有一定的作用，要求避孕的痛经女性还可以口服避孕药来缓解痛经。健康建议月经期间应该注意避免用冷水洗澡、洗头；饮食上应该避免吃各种冷饮；主要是避免在经期免疫力相对较低的时候不慎受凉感冒，这样不易恢复健康。