上火了得口腔溃疡要服用清热去火的中成药物，比如清火梔麦片、牛黄解毒丸、牛黄上清丸、龙胆泻肝丸、双黄连口服液等，具有消炎、去火的功能，有利于牙龈红肿和口腔溃疡的愈合。由于上火导致口腔溃疡的患者要避免进食辛辣、刺激、油腻、不易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，以清淡、易消化的食物为主。多喝水，多喝绿豆汤或者有降火功能的绿茶，比如菊花茶、金银花茶、竹叶茶。在口腔溃疡的局部可以涂抹西瓜霜喷剂、开喉剑喷雾、甲硝唑药膜和口腔溃疡等药物来消炎、止痛，促进溃疡的愈合。保持心情的放松和愉悦，不要使自己长期处于焦虑、紧张、郁闷的情绪中，以防溃疡的复发。