月经血颜色淡考虑是由于体质虚弱，气血不足引起的症状。出现月经血颜色异常时，可以抽血检查血常规、性激素六项及B超检查。查明原因后，在医生指导下合理用药调理。如果贫血，可以通过喝红糖水、补充铁剂的方式。如果内分泌失调，可用激素药物进行调理。如果有妇科炎症，要用抗生素治疗。另外，服用益气补血的中药进行调理，也是比较好的一个方式。日常多吃些补血的食物，加强锻炼，增强体质。