判断自己是否得了类风湿关节炎，可以从以下几方面进行判定：1.是否有关节的晨僵，95%以上的患者，在病情发作期会有晨僵，晨僵就是指受累关节在夜间静止不动之后，晨起时会出现较长时间的关节僵硬、活动受限，晨僵是关节受累的多发症状，大多出现在关节疼痛之前。2.判断是否有关节的肿胀，关节肿胀提示有关节的炎症，类风湿关节炎的关节肿胀，常在四肢小关节容易出现，比如手指关节、腕关节、足趾关节、踝关节等。3.受累关节伴有疼痛，而且受累关节一般是双侧对称性的发病。