对于补肾固精，中医讲究药食同源，常用滋补肾阴的药物来进行补肾精调理。常用的食物有山药、莲藕、花生、百合、梨子、桑葚果、黑芝麻、枸杞子、石斛等。严重的肾精不足，可以用六味地黄丸、左归丸等中药方剂，或者是中成药口服调理。补肾固精，多用于肾阴亏虚，肾精不足的病症。肾精不足在临床上表现为腰膝或者腰背酸软、遗精阳痿、眩晕耳鸣，甚至耳聋等肾虚的表现，肾阴虚还可导致阴虚内热、表现为口干咽痛、两颧发红、舌红少津、脉沉细等体质特点。