颈椎增生是颈椎老化的一种表现，颈椎增生多是由于年龄的增长，在日常生活中不注意保养，颈椎过度劳累。比如长期从事低头伏案的工作，长时间低头看手机、玩电脑等不良的生活习惯，导致颈椎出现退变、老化，出现骨质增生。当出现这种情况时，可能会压迫颈椎的神经、血管而引起相应临床症状，表现为颈痛，向上肢的放射性疼痛或者严重者会出现下肢无力，踩棉花样的感觉等临床表现。首先要注意改掉不良的生活习惯。其次注意休息，可以口服药物，配合针灸、理疗等方法进行对症治疗，严重者需要手术治疗。