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肠道蠕动慢便秘怎么办
退却了浮华 2024-04-04 05:25:26
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退却了浮华 2024-04-07 11:08:11

肠道蠕动慢,便秘可以在医生指导下应用一些促胃肠道动力药物,改善症状。比如可以应用普卢卡必利片。肠道蠕动慢便秘可能是由于结肠缺乏推进性蠕动收缩引起。肠内容物在结肠内滞留时间延长,水分被过度吸收,粪质坚硬,使排便更为困难。除了应用促胃肠动力药物外,还需要调整合理的饮食结构,多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮。适当的增加饮水量至1500毫升每天,养成定时排大便的习惯,以及避免过度用力排便等也能改善便秘症状。还要注意避免久坐久卧,适当的增加体育锻炼,比如可以做瑜伽、慢跑、游泳等。还要注意调整积极的心态,避免排便焦虑等情况。

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