低头的时候出现头疼和头胀，最常见的原因是高血压引起的头疼。高血压病人可以出现前额以及后枕部的头疼症状，在低头或者用力憋气时，出现头疼加重，一般会在晨起时比较重。可以采用增压药物治疗，使症状缓解。另外，也有可能存在颅内压增高，像各种颅内的占位性病变，比如肿瘤、感染、脑血管病等可以导致出现颅内压增高，也会导致在咳嗽、打喷嚏或者低头的时候症状加重。可以首先量血压，并且做颅脑CT检查，明确具体原因，根据病因进行治疗。如果检查是有颅内肿瘤，需要通过手术处理，切除肿瘤，解除颅内的高压状态。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。