湿气重排便有不尽感，通常表现为湿热泄泻，其症状有泄泻，腹痛，泻下急迫，里急后重，或排便有不尽感，粪色黄褐，气味比较臭，肛门灼热，烦热口渴，小便短黄，舌苔黄腻脉滑数等。其治疗方法采用清热利湿，方用葛根黄芩黄连汤加减。若湿气偏重，可加用薏苡仁，厚朴，夹有食积者加用神曲，山楂，麦芽。还可通过辨证选用平胃散，清中汤等。食疗推荐薏米莲子粥，山药扁豆粥，红豆薏米粥等健脾祛湿。