上腹部隐痛经常放屁，很有可能是存在肠胃疾病，也有可能是饮食不当导致的。此时需要注重饮食结构的调节，可以选择吃高蛋白质和高维生素的食物。特别是要注重富含纤维素的食物，能够促进肠道的蠕动。还需要注意进行适当的身体锻炼，避免吃完饭之后马上坐着，可能会导致不消化。注意摄入富含水分的食物，还需要坚持多喝水，也能够促进肠道的蠕动，帮助多余的气体排出体外。