怀孕后得了过敏性鼻炎，首先要明确患者对什么东西过敏，如果是对空气中的花粉过敏，建议尽量少出门，或者出门时必须戴口罩。如果是对家里的灰尘或者尘满过敏，经常开窗通风，保持室内空气流通，经常换床单、晒被子。孕妇出现过敏性鼻炎，又不能使用药物，可采用生理盐水洗鼻疗法，此疗法是充分运用人体生理学所取得的成果，它通过使用恰当的工具，对鼻腔进行彻底的冲洗，可以冲洗出鼻腔内的过敏原、病菌和分泌物等，使鼻炎炎症基础被去掉，从而改变鼻部的症状，每天冲洗一至两次即可。