目前，没有什么方法催月经是当天见效的。月经不正常，要了解具体的原因，如果是疾病方面的原因，一定要去医院治疗；如果是单纯生理方面的原因，则可以通过调理饮食来达到催经的目的。明确自己日常饮食是否规律，有没有过度减肥的情况。不少女性在减肥过程中，过度饥饿或过量运动，由于摄入的营养素不足，都会导致停经的情况；其次，考虑是否有多囊卵巢综合征的情况，及时去医院检查激素平衡问题。建议饮食上也保证主食的摄入，避免刺激辛辣的食物；保持心情愉快，避免负面情绪的影响。