对于轻度椎间盘突出的治疗，可以先采用保守治疗。主要措施包括在平时注意保养，减少弯腰的活动，避免搬抬重物，以免加重腰椎损伤。当出现疼痛麻木症状的时候，也可以应用药物治疗。例如非甾体类抗炎药、营养神经的药物等。药物对于缓解疼痛麻木症状，能起到一定作用。也可以进行物理治疗，例如热疗、牵引等。在病情稳定之后，可以进行腰背肌功能锻炼。通过腰背肌功能锻炼，可以增强腰椎的稳定性。如果症状持续加重，出现肢体的感觉和活动障碍，并且保守治疗无效，可以选择手术治疗。