孕妇出现腰椎间盘突出，应当采用综合治疗、养护的方法，尽量避免药物治疗，以免对胎儿产生不利影响。首先要注意减少久坐，以及弯腰负重的活动，容易导致腰椎间盘突出加重，可以在腰背部进行局部热敷或者轻柔按摩。也可以辨证选择一些穴位进行针刺、艾灸，可以达到改善循环，放松肌肉，减轻疼痛、酸胀症状的作用。也可以考虑进行理疗，如冲击波、超声波、红外偏振光等。但要注意力度适中，避免造成损伤，对于改善腰椎间盘突出症会有一定的好处。孕妇也可以适当进行一些锻炼，会有一定的帮助。