更年期可以出现潮热出汗，大多数跟植物神经功能紊乱有关系，更年期随着雌激素水平的降低，可以出现一系列相关症状。在更年期出现潮热出汗，可以通过口服滋阴补肾的中成药进行治疗，建议选择口服六味地黄丸进行治疗，同时也需要口服谷维素片辅助治疗。养成良好的饮食习惯，可以适当吃一些含有雌激素的食物，比如蜂蜜蜂胶、豆制品都有一定的帮助。在更年期出现的症状，必须要保持睡眠充足，避免心情过度紧张，不能吃油腻辛辣刺激的食物。可以适当活动锻炼，保持心情舒畅，避免心情激动，一定要保证睡眠充足。