肾虚一般不会引起湿气。肾虚一般会引起手脚冰凉、身体怕冷、潮热盗汗、失眠多梦、阳痿早泄、不孕不育、月经失调等，并不会引起湿气出现，而湿气往往和脾虚是有关系，因为中医讲脾主运化。所以如果脾虚比较严重或者脾虚时间比较长，就会引起运化无力，出现湿气重。如果身体出现湿气的情况，建议要改善饮食结构，不要吃过于油腻以及生冷食物，一日三餐要按时按量，不要暴饮暴食，才有助于健脾胃。