1.不良的生活习惯：长期熬夜，经常暴饮暴食，经常吃一些煎炸、油腻及辣椒等辛辣刺激性的食物，导致身体的消化功能失调，便秘，导致皮肤上痘痘的滋生。2.内分泌失调：如工作量大，经常熬夜，导致内分泌失调，雄性激素增多，从而油脂分泌过多，造成了皮肤长痘痘。3.不讲究个人卫生：如平时常用脏手摸脸，不定时换洗床单及枕套，这样就会使毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而引起皮肤上痘痘的滋生。