阑尾炎手术后总拉肚子可以积极补充益生菌，并进行抗炎、止痛治疗。同时要注意进食温软容易消化的食物。阑尾炎手术后总拉肚子，可以注意以下三方面：1、阑尾炎术后可能存在菌群失调的情况，可以及时补充益生菌。2、阑尾位于肠道尾端，可能会刺激肠道引起肠炎导致腹泻。此时应及时与医生沟通，并进行抗炎治疗。3、手术后病人的胃肠功能比较弱，所以也要多加注意饮食。应该吃温热性的食物，不要吃辛辣刺激和生冷、油腻的食物。