缓解牙疼可以采取口服消炎药和止痛药的方法。消炎药通常建议选择阿莫西林分散片和人工牛黄甲硝唑片，止痛类药物可以服用双氯芬酸钠缓释片，或者洛索洛芬钠片等止痛药。同时布洛芬悬液也有止痛的效果。牙齿疼痛是牙体硬组织或者牙龈软组织发生疾病的一种典型临床表现。在服用消炎药和止痛药的同时，如果是由牙髓炎引起的疼痛，还可以使用雪糕或者冰袋等物体局部冰敷脸部，其也可以在一定程度上缓解牙痛。如果是由牙龈炎引起的疼痛则通常不建议冰敷，而建议及时去医院口腔科就诊，并行全口洁治和龈下刮治。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。