腰背部酸痛原因比较多，常见的有腰肌劳损、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出等。另外，腰椎的肿瘤、腰椎的结核感染或者腰椎的滑脱等，也可能出现腰背部酸痛。首先，及时去骨科找医生面诊初步判断原因，腰部完善X线检查，可以判断有无明显的腰椎退变、腰椎滑脱的原因或者是椎体的破坏。必要时完善腰椎的磁共振检查，可以发现有无腰椎椎管内的肿瘤或者明显的椎间盘突出的问题导致的腰背部酸痛，平时注意个人的习惯，睡觉尽量的卧硬板床，避免劳累、反复弯腰、重体力劳动等，有助于改善腰背部酸痛。局部可以膏药，比如骨痛贴膏等理疗。疼痛较为明显的情况下可以口服止痛药，比如芬必得。