引起尾骨疼痛的病因比较多。第一种最为常见的病因就是肌肉软组织的损伤，这种一般情况下都是由肌肉劳损引起，多见于长时间久坐久站的患者。长时间久坐久站，肌肉一直处于一种紧张状态，伴随着时间的延长，就会出现肌肉的劳损。出现这种情况以后，可以做一些热敷、理疗来缓解，最主要的是改变生活作息习惯，避免长时间的久坐久站，多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。适度的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。第二种情况就是由外伤引起的尾骨的疼痛，这种还需要进行查体，排除尾骨骨折的发生，因为尾骨是比较容易发生骨折的。平时一定要注意保暖，不要受凉。