女人肾阴阳和气血双虚，可以使用药物治疗。常用的药物包括桂附地黄丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾生血颗粒、益气养血口服液等。在使用药物调理期间，饮食方面也要注意营养均衡多元化。各种有营养的食物，都应当适当的补充一些，比如蛋类、豆类、奶类、新鲜的蔬菜和水果、鱼类等。要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间才有助于恢复。平时不要长时间的熬夜，要注意休息，保证充足的睡眠时间；可以适当的做一些有氧运动，增强体质。