腰部骨质增生可进行保守治疗、微创治疗、手术治疗等。腰部骨质增生不能根治。但可通过有效的治疗，延缓骨质增生的速度，缓解症状。具体的治疗方案因人而异，没有所谓的“最好”的治疗。适合自己的才是最好的治疗。1.保守治疗，包括药物治疗及物理治疗，常用药物如布洛芬、腰痛宁胶囊等消炎止痛，可以补充钙剂，如钙尔奇等，也可使用洛索洛芬贴膏、氟比洛芬贴膏等外敷治疗；物理治疗包括针灸、按摩、封闭治疗等，可进行腰背肌训练等缓解临床症状，保守治疗费用低，但是疗效慢。2.微创治疗包括小针刀、射频消融术等，创伤小，费用低，疗效好。3.手术治疗可进行腰椎管成形术、减压术等，费用较高，术后恢复时间可能会比较长。腰部骨质增生平时日常生活中还注意卧床休息，睡硬板床，适当吃些补钙的食物，如牛奶、豆类、海带等，避免负重活动等。