需要积极的遵医嘱用药，积极的改善饮食生活习惯，适当的锻炼身体，是能够恢复正常的。一方面可以选择促进胃肠蠕动的药物，依托必利、莫沙必利、吗丁啉、西沙必利。饮食方面避免摄入辛辣油腻，油炸等刺激性强的食物。不吃粗糙，坚硬不易消化的食物。饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，要少吃多餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。吃完饭后，需要适当的活动，促进食物的消化吸收，避免立即躺床上去。平时要多锻炼身体，跳绳、跳广场舞、练瑜伽、慢跑、游泳等，增强胃肠蠕动能力。