上火舌头烂了，如果出现这种情况，主要是由于上火导致的，在生活中多喝水，避免吃辛辣、刺激的食物，避免精神压力过大，而经常性的熬夜，也会导致这种情况的发生。不要过度的担心，可以选择清热解暑类的药物来进行缓解。常见的药物有牛黄解毒丸或者牛黄上清丸。还可以喝绿豆汤来进行去火。患者需要多喝水，多喝水，能够排毒，并且能够促进新陈代谢，促进伤口的愈合。其次，要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素以及微量元素以及其他的营养元素。