随着年龄的增长，我们的表皮会变薄，真皮当中的胶原蛋白容易流失，胶原蛋白是我们皮肤是否年轻的一个标志，胶原蛋白的流失过快，也会导致皮肤的松弛，皱纹，毛孔的粗大，色斑的出现。那么首先在平时的饮食上就要注意清淡饮食，避免高糖高盐高脂类的饮食，生活上要注意休息，避免熬夜，这些都会导致我们胶原蛋白流失的加快，当然，在医美方面，可以选择强脉冲光，皮秒激光、射频等治疗来提升我们面部的胶原含量。